В этом упражнении Йоги мы немного остановимся на взаимосвязи движения ног, тела и рук, когда нам нужно перейти из асаны "Собака мордой вверх" к какому - нибудь другому положению стоя.
Упражнение не совсем начальное, у него есть ограничения. Поэтому если Вы никогда не занимались - дождитесь курса "С нуля".
Скоро выйдут мои авторские Видеокурсы по Хореографии Йоги с очень-очень подробными объяснениями. Видеокурсы будут доступны на сайте.
Подпишитесь, чтобы не пропустить дальнейшую информацию!
Приятной практики!
https://youtu.be/vsLvHSn--BE