ЙОГАТЕРАПИЯ

Групповые онлайн - занятия во время вирусных инфекций и просто каждодневные занятия для людей среднего и старшего возраста.

Кто ведёт занятия?

Антон Катерин.

Биолог. Психолог. Специалист по психосоматическим заболеваниям.

Лучший выпускник Института Традиционных Систем Оздоровления 2010 года.

Лучший выпускник и сертифицированный инструктор программы International Yoga Federation - 2009 (Россия).

Изучал восточную медицину в Тибете и Китае.

Автор программы "Здоровая Спина. Шаг за Шагом".

Соавтор цикла "Врачи о Йоге".

С 2006 года по настоящее время ведёт группы здорового образа жизни.
С 2014 года создал авторские последовательности, используя традиционные методы и данные научных исследований о влиянии йоги и китайской гимнастики на здоровье человека.

Почему сюда?

Система тренировок рассчитана на всю жизнь человека с учетом его возраста и индивидуальных особенностей, знания физиологии и нейропсихологии.

К сожалению, большинство предложений, размещаемых в интернете, низкого качества, так как нет никакой государственной структуры, регулирующей образование и компетенцию преподавателей в данной сфере.

Поэтому я принял решение открыть онлайн - доступ в свой реальный зал с реальными людьми от 40 до 70 лет (некоторые занимаются больше 10 лет) для каждого, кто желает по-настоящему вдумчиво заниматься своим здоровьем. Вы можете посмотреть видео об этом с одной из моих учениц.

Как это в группе и онлайн?

Если Вы вступили в группу, значит стали моим Учеником, а это значит, что как мой Ученик Вы уже с гарантий обеспечены набором упражнений, практик и теоретической базой, достаточных для качественных занятий йогой.

Вашей задачей остается только одно маленькое действие – расстелить коврик, а затем начать внимательно слушать. А также иметь немного времени на изучение дополнительных материалов (питание, правильное дыхание, здоровье суставов и др.) Методика отработана и готова для всех. 

С каждым мы списываемся отдельно.

Эффективно ли учиться в группе?

Когда Вы вступаете в группу, то слова "групповые занятия" сразу забываем – у меня такого понятия нет. Каждый, кто занимается, – мой ученик с моей ответственностью за качество занятий.

Да, индивидуальные занятия, конечно, удобнее. Но не у всех есть возможность платить 1500 рублей за одно занятие. И если внимательно слушать, не лениться и, возможно, уделять время к самостоятельному изучению тех материалов, которые я рекомендую, то все будет хорошо.

Сколько стоит и как проходят занятия?

Занятия проходят в режиме прямой трансляции 3 раза в неделю: 

Пн 17.50 -18.50 мск

Ср 17.50 -18.50 мск

Пт 17.30 -18.30 мск 

Запись доступна 24 часа, поэтому Вы можете заниматься в удобное время.

Стоимость абонемента на месяц 1600 рублей.

Здоровье бесценно. С каждым годом его поддержание требует больше мудрости, знаний и мастерства. Вторая бесценная вещь - это Время. Я предлагаю Вам и то, и другое. Использовать мой опыт более 40 000 часов занятий и не тратить силы на эксперименты со своим здоровьем, а начать прямо здесь и сейчас.

Если у Вас появились дополнительные вопросы, напишите нам yogameditationschool8@gmail.com