Курс "Каллиграфия Йоги". Первая ступень: Хатха-Йога - Основы здоровья

Йога курс для начинающих, медитация с нуля

      Каллигра́фия (от греч. καλλιγραφία — «красивый почерк») - искусство оформления знаков в экспрессивной, гармоничной и искусной манере.

     Исторически знаки и символы имеют четкие очертания на письме - определенные правила их изображения, но почерк у каждого формируется свой.

   Так же и асаны Йоги имеют свои техники выполнения, но их эффективность, воздействие на здоровье, физическое тело,

эмоциональное состояние человека полностью зависит от Занимающегося, Учителя и выбранной методики.

    Поэтому к практике Йоги следует относиться очень внимательно. Многие асаны и техники нельзя выполнять просто так. Я считаю, что не бывает универсального курса или занятия по Йоге, гарантированно приводящего любого Занимающегося к обещанному результату.

       Каждая асана и упражнение, а тем более их сочетание индивидуальны, поэтому бессмысленно покупать просто видео и пытаться по нему что - то повторять. Сотни людей приходили ко мне после разных видеокурсов и жалели о потерянном времени, так как многое выполняли неправильно.

      Вы должны прогнозировать, как каждое упражнение будет формировать Ваше тело в будущем. Именно поэтому курс "Каллиграфия Йоги" имеет обязательную обратную связь! Это осознанная Практика Йоги.  Этим мы и займемся.

         

Курс "Каллиграфия Йоги". Первая ступень: Хатха - Йога - Основы здоровья

      Курс разработан специально для начинающих и даже для тех, кто до этого момента ничего не слышал о Йоге)) В течение 3 месяцев совместной работы мы с Вами освоим базовые принципы и техники практики Йоги физического тела, необходимые для поддержания здоровья и сохранения красивого тела на протяжении всей жизни.

   Основой курса является видеозанятие по Хатха - Йоге с подробными пояснениями. Содержание, интенсивность и последовательность занятия формируется, исходя из Ваших индивидуальных особенностей, специально "под Вас", в связи с чем курс проходит как минимум 2 корректировки: на начальном этапе и в процессе практики.

        Стоимость Видеокурса составляет 15 000 рублей. 

      Курс рассчитан на 3 месяца. Это оптимальный срок для начального освоения, первичной адаптации тела к новой нагрузке и появления первых результатов. Для сравнения в эту же стоимость входит 3 индивидуальных часовых занятия в Йога - студии или фитнес - клубе, 2 из которых консультационные.

        В процессе Вашего обучения мы будем придерживаться следующего плана:

  • ​    первичная консультация, постановка целей занятий, разработка                                           программы занятий и рекомендаций к прохождению видеокурса                                                           на основе заполненной Вами анкеты и информации о себе;

  •     ​самостоятельная практика по разработанному для Вас видеоуроку;

  •     Видеоотчет по выполнению Вами видеоурока;

  •     Корректировка практики, исходя из Вашего видеоотчета;

  •     Одно индивидуальное онлайн - занятие.

     

       Разработанный для Вас видеоурок со всеми рекомендациями остается с Вами навсегда. Вы в любой момент сможете к нему обратиться и повторить, что забыли. На протяжении всего обучения мы обязательно поддерживаем с Вами обратную связь: Вы задаете вопросы, рассказываете о своем самочувствии и наблюдениях во время практики. Не забывайте о бесплатной видеоподдержке на страницах сайта и моём канале YouTube. В комментариях или личном письме, даже после прохождения курса, Вы всегда сможете получить от меня ответы и рекомендации.

     Курс "Каллиграфия Йоги" - это полноценное онлайн обучение в Школе Йоги и Медитации. Вы не останетесь одни с приобретенным видео, пытаясь заставить себя позаниматься))

 

         До встречи!

                                

обучение йоге онлайн, йога занятия, видео по йоге
 

 Большую часть своей жизни я занимаюсь Медитацией. С такого же раннего детства, как монахи в Тибете. В стремлении познания Природы Реальности, устройства нашего мира мне пришлось самостоятельно, методом проб и ошибок по крупицам собирать знания и проверять их собственной длительной практикой.

      Я испытал на себе, как сложно выбрать путь в Медитации, подобрать методику и быть уверенным, что движешься в правильном направлении, ведь цена ошибки - потраченные годы. Даже когда я, будучи в подростковом возрасте, начинал практиковать, уже было множество противоположных друг другу учений и направлений в Медитации, среди которых сложно найти истинное. А сейчас предложений ещё больше...

Курс "Медитация - Путь длиною в Жизнь"

 

            В своё время я не нашел готовой методики, которой бы смог безоговорочно следовать. Тогда я решил, что самым правильным будет обратиться к истокам - самим Древним Текстам, а не к их переложениям и трактовкам. С тех пор обращение к первоначальному источнику знания стало одним из основных моих принципов преподавания и передачи информации.

     

        "У просветленного прекращается окрашивание познаваемого собственными впечатлениями" (Йога-Сутры Патанджали)

       

         В моей практике наступил момент, когда Медитация стала гармоничной частью моей жизни. Способом оставаться пробужденным. Свободой в видении окружающего мира. Внутренний покой стал глубинной частью моего существа, а творческая реализация - принципом взаимодействия с окружающим пространством в профессии, в семье, в познании всего. Обучение Медитации - это ответственность. Когда следуешь своему учению в жизни, знаешь, что можешь эту ответственность взять.

        Я учу Пробуждению. Я предлагаю выйти за пределы того, что Вы считаете собой, так как наш мозг ограничен, уж поверьте, я как биолог его морфологию хорошо изучил... и увидеть за этим то, что открывали мудрецы и медитаторы древности в разные времена.

Курс "Медитация - Путь длиною в Жизнь"

       Итак, это авторский курс, основой которого будет видео и текстовое обучение дыхательным техникам в Медитации, техникам концентрации и управления вниманием, специально разработанными мной на основе древних текстов, собственного опыта и разнообразия темперамента моих учеников)) Кому-то сложно быть неподвижным и молчать даже 5 минут, а кто-то наоборот привык "замыкаться в себе"...Все эти особенности требуют применения разных методик, поэтому курс подразумевает обязательную обратную связь!

           Стоимость Видеокурса составляет 15 000 рублей. 

          Курс рассчитан на 3 месяца. За это время мы проведем совместную работу по освоению базовых техник, упражнений и методик, разработанных с учетом Ваших особенностей и целей. Вы будете практиковать созданные мной Медитации на разные состояния, и мы вместе разберем Ваши открытия и наблюдения. В течение этих 3 месяцев Медитации и упражнения будут меняться. Мы подберем подходящий для Вас темп, ориентируясь на ваш привычный график, так, чтобы в дальнейшем практика Медитации стала гармоничной частью Вашей Жизни.

            В процессе Вашего обучения мы будем придерживаться следующего плана:

  •    первичная консультация, постановка целей, разработка методики                                                               и подбор Медитаций для практики на основе заполненной Вами анкеты                                     и информации о себе;

  •     ​самостоятельная практика по разработанному для Вас плану освоения                                           материала;

  •     Отчет по выполнению Вами заданий и рекомендаций;

  •     Корректировка практики, исходя из Вашего отчета;

  •     Одно индивидуальное онлайн - занятие.

     

      Подобранные для Вас Медитации со всеми рекомендациями остаются с Вами навсегда. Вы сможете продолжить их практиковать, когда хочется. На протяжении всего обучения мы обязательно поддерживаем с Вами обратную связь: Вы задаете вопросы, рассказываете о своем самочувствии и наблюдениях во время практики. Не забывайте о бесплатной видеоподдержке на страницах сайта и моём канале YouTubeВ комментариях или личном письме, даже после прохождения курса, Вы всегда сможете получить от меня ответы и рекомендации.

         Курс "Медитация - Путь длиною в Жизнь" - это полноценное онлайн обучение в Школе Йоги и Медитации. Вы не останетесь одни с записью Медитации, пытаясь найти значение своих наблюдений запросами в строке поисковика))

 

         До встречи!

                               

медитация слушать, медитация для начинающих, обучение медитации, концентрация внимания