Простые упражнения для здоровья - это комплекс поддерживающих и укрепляющих упражнений на каждый день. Комплекс разработан на базе Йоги и китайской гимнастики в качестве профилактики и терапии остеопороза, остеохондроза. Подходит для начинающих.

Простые упражнения для здоровья проходят каждые вторник 7.30 - 8.30 , четверг 18.30 - 19.30 мск и субботу 12.00 - 13.00 мск. Главный акцент занятия - укрепление мышц спины, улучшение питания связочного аппарата суставов. Вы можете посетить разовое занятие или приобрести абонемент. Стоимость разового занятия - 250 рублей, абонемента на 4 занятия - 950 рублей. Для Практики Вам понадобится только Интернет и коврик для занятий Йогой.